2 DAYS BODY CLEANSE by ao ai

 

I tried 2-day body cleansing & energizing meal plan cooked by “ao ai” – my friend Emi.

二日間のボディークレンズ&デトックスメニューに挑戦しました♡

“ao ai”という名前で友達がやっているスペシャルメニュー。

写真は1日のメニュー。

左から、朝のスムージー、昼のサラダ、夜のスープ。

こういうのってもっと、味がなくてゲンナリする感じを耐えなきゃいけないと思ってたけど、

Emiちゃんの作る”holistic foods”は、どれもおいしくて、

食べてて気持ちがよかった!

自然の味だけでこんなにおいしいとは!

普段いかに自分が調味料の濃い味に慣れてしまっているか、

いかにお肉やコーヒーやパンやスイーツに頼って生きているか、思い知りました。

わたしは1日目にデトックスされたみたいで体調がつらかったけど、

二日目にはもうスッッキリ、ナチュラルハイに⭐︎

体が軽くて、頭も冴えて、最高♡

数日間アイディアが泉のように湧き出てきて、処理するのに困ったくらい。

部屋のおそうじと同じで、

こうして定期的に体の中からきれいにすることも大切なんですね。

うん、これは定期的にやろう♡

気になった方は以下からコンタクトしてみて下さいね(^^)

 

ao ai  Instagram : @love_aoai

contact : emitao@aoai.jp

 

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